便秘の状態とはどのようなものか

便秘

便秘について

便秘の状態とはどのようなものか

画像
便秘という症状は、だれもが一度は経験したことがあるものだと思います。
しかし、便秘と一言にいっても、どのような状態になると便秘とみなされるのかというのは、はっきり分かっている人は多くはありません。
便秘というのは、自分で満足できる排便がない状態のことをいいます。
ですから、5日以上も排便がなく、便が硬くなってなかなかでないなどというのは便秘の典型的な症状ですが、毎日排便があるけれど、残便感があり、すっきりしない、というのも便秘に当てはまるのです。
ですから、毎日排便があってもなんとなく残った感じがするような人は、便秘ですから解消する方法を少し考えたほうがいいでしょう。
規則正しい生活と食生活を送るようにしてみましょう。