便秘の症状はストレスも関係ある

便秘

便秘について

便秘の症状はストレスも関係ある

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便秘には、ストレスなどの精神的なものも大きく関係しています。
便秘になる人は生活習慣や食生活などにも問題がある人もいますが、ストレスなどによって一時的に便秘になったり急に便秘になったりすることもあるのです。
旅行先で一時的に便秘になるというのもストレスが影響しているのです。
また、仕事で過度なストレスがかかったり、重要な会議やプレゼンなどを前にしたときにだけ便秘になるといったこともストレスが影響していると考えられます。
このような場合は、ストレスをなるべく減らすことが大切です。
旅行などの場合は日常に戻れば問題ありませんが、ほかのストレスを感じている人はなるべくリラックスして原因となるものを遠ざけるようにしましょう。